Lorsque l’on prend la décision de choisir un psy, ce n’est pas simple ! Psychologue, psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste. Comment choisir son psy ? Quand aller voir un psy ?
Afin de vous guider dans votre choix, je vous propose de vous éclairer, grâce à cette vidéo. Elle vous explique comment choisir son psy et quelles sont les différences entre les psy.
Voici ce qu’il faut retenir pour vous aider dans votre choix : comment choisir son psy
LE PSYCHOLOGUE CLINICIEN
Ce qu’il faut savoir sur les psychologues :
- Ce sont des professionnels diplômés d’état, spécialisés dans la psychologie clinique ;
- Il existe différentes orientations notamment : psychanalytique et TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales). Mais il en existe d’autres.
- Psychanalytique : thérapies plus ou moins longues qui cherchent à vous aider à comprendre votre personnalité profonde ;
- TCC : thérapies brèves qui ciblent votre symptôme afin de modifier votre comportement dans une situation précise ;
- Ne prescrivent pas de médicaments ;
- Ils peuvent être remboursés selon certaines complémentaires santé ;
- Ils proposent des thérapies. comment choisir son psy
LE PSYCHOTHÉRAPEUTE
Ce qu’il faut savoir sur les psychothérapeutes :
- Il n’existe pas de diplôme de psychothérapeute, le titre s’acquiert grâce à un nombre d’heures théoriques et pratiques lors de formations ;
- Le titre est protégé depuis peu ;
- La plupart du temps ce sont des psychologues ou des psychiatres ;
- C’est un spécialiste en psychopathologie (étude clinique des troubles psychiques) ;
- Il convient de bien se renseigner sur la formation du psychothérapeute ;
- Ils proposent des psychothérapies ;
- Peuvent être remboursés selon les complémentaires santé. comment choisir son psy
LE PSYCHIATRE
Ce qu’il faut savoir sur les psychiatres :
- Ce sont des médecins, donc ils peuvent prescrire des médicaments ;
- Ils sont partiellement ou entièrement remboursés par votre complémentaire santé ;
- Ils sont spécialisés dans les maladies mentales ;
- Certains proposent des psychothérapies. comment choisir son psy
LE PSYCHANALYSTE
Ce qu’il faut savoir sur les psychanalystes :
- Il n’y a pas de diplôme de psychanalyste ;
- Ils ont eux-mêmes suivi une psychanalyse ;
- Ils proposent des psychanalyses (thérapies longues) dont l’objectif est de comprendre en majorité les processus inconscients de sa personnalité afin de mieux comprendre ses comportements ;
- La plupart du temps ce sont des psychologues ou des psychiatres ;
- Il convient de bien se renseigner sur la formation du psychanalyste, il est en général membre d’une association psychanalytique.
J’espère que cela vous aura aidé à mieux choisir votre psy et à bien connaître les différentes spécificités de chacun. comment choisir son psy
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