Psychothérapie

COMMENT CHOISIR SON PSY ?

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Lorsque l’on prend la décision de choisir un psy, ce n’est pas simple ! Psychologue, psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste. Comment choisir son psy ? Quand aller voir un psy ? Afin de vous guider dans votre choix, je vous propose de vous éclairer, grâce à cette vidéo. Elle vous explique comment choisir son psy et quelles sont les différences entre les […]

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CONFIANCE EN SOI : COMMENT S’AIMER SOI-MEME ?

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La confiance en soi concerne chacun d’entre nous et ce, tout au long de notre vie. Que vous soyez parents, ados, adultes, la confiance en soi n’est pas toujours évidente à acquérir. Des moments difficiles peuvent s’installer voire durer et s’amplifier. Il est alors délicat pour nous, de parler de notre souffrance, de notre malaise et de demander de l’aide. […]